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白露秋分時節，一場由高雄市國樂團演出的「日月無極」音樂會將於十月十九日晚上七時三十分於大東文化藝術中心登場。音樂會邀集了臺灣極具影響力的指揮家劉江濱擔任指揮，並邀請上海胡琴演奏家段皚皚、任職於香港中樂團的臺灣柳琴、中阮演奏家陳怡伶以及近年來受矚目的臺灣嗩吶新秀曾千芸與高雄市國樂團同場演出，邀請喜愛國樂的觀眾一起徜徉在音樂餘韻無限的懷抱中。與高雄國樂團多次合作愉快的指揮劉江濱，現任台灣新竹青年國樂團、新竹市立青少年國樂團藝術總監，從二○一一年開始創辦並策劃的「竹塹國樂節」現已成為每年國樂界最受矚目的活動之一；近年來與海內外知名樂團合作多場成功的音樂會，這場音樂會是第三度與高雄市國樂團合作，將與樂團帶來大家耳熟能詳的經典曲目《台灣風情》第三樂章-天烏烏。二胡演奏家段皚皚現任上海民族樂團二胡獨奏家，曾以獨奏家身份多次參與中國藝術節、上海之春國際音樂節、台北市傳統藝術季、中國胡琴藝術節等大型活動，她的演奏方式自然流暢、感染力強，令人難以忘懷，這次選擇挑戰作曲家王雲飛創作的二胡協奏曲《無極》，樂曲呈現深厚的國樂文化底蘊，由細緻婉約的琴音中追尋生命的哲理與人的本真。臺灣著名青年嗩吶演奏家曾千芸這次將帶來《大漠長河》，其舞台演出經驗豐富，素有小鋼砲之稱的她此次演奏《大漠長河》更是將號稱樂器中的流氓-「嗩吶」的特質發揮到淋漓盡致。該曲為作曲家張豪夫應布魯塞爾KlaraFestival國際音樂節和比利時文化部委約之作，他以唐代詩人王維詩作「使至塞上」所描述的「大漠孤煙直，長河落日圓」二句詩文，作為嗩吶的孤寂滄桑之音，借景抒情於樂曲中；既有明亮樂段的活潑跳躍旋律，也有動人心弦的大嗩吶慢板，充滿人在浩瀚天地中，對於毫無解答的人生命運、無極感慨。同樣也是初次與高市國合作的阮演奏家-陳怡伶，來自臺北卻在香港大放光明的臺灣小姑娘，這次挑選的樂曲《日月歌》出自名作曲家張朝之手，從傳統素材中追尋新的創意及樂思，將西南地方古樸優美旋律與豐富的創作手法結合，以彈撥樂器清澈透明，時而渾圓低沈的美妙音色，築起如太陽光彩及月亮清靜的意象，並藉由白日與月夜的一動與一靜，展現彈撥樂器的多元音色。陳怡伶還特別將原為柳琴協奏的第二樂章改為高音小阮演出，期許渾厚飽滿的小阮音色可以帶給南台灣樂迷們不一樣的全新感受。

記者林呈育／綜合報導名模出身的女星隋棠，2015年和老公Tony結婚後，陸續生下2子1女，儘管已是3個孩子的媽，隋棠依舊保持著苗條的好身材，一對鳥仔腳更是讓人好奇如何辦到的，豈料今（25）隋棠遭人爆料，2年前生下第二胎後花費約2萬元請知名護理師幫忙「綁骨盆」近40次，但疑似對效果不太滿意，未做完程序就避不見面，也尚未結清款項，對此隋棠在臉書上喊冤，老公Tony也罕見動怒。▲隋棠與老公Tony婚後育有3個孩子。（圖／翻攝自IG）周刊爆料，一名70歲的護理師替隋棠在2017年協助使用束腹帶綁骨盆，在月子中心接受計次收費的服務，出月子後也繼續施作，前後大約一個半月，怎料後來護理師到府服務時，感受到隋棠的避不見面，認為是不滿意綁骨盆的效果，後來雙方溝通過程上也有些不愉快，草率結束合作後，護理師聽到隋棠說「綁骨盆沒效」，讓他又氣又傷心，便傳訊給隋棠想要回服務費，結果對方未讀未回。▲隋棠被爆欠錢。（圖／翻攝自隋棠IG）事件爆發後，隋棠在臉書喊冤，解釋說綁骨盆成效不佳是每個人體質不同、效果不同，沒有要針對護理師，「我從沒針對阿姨，更從沒提起是阿姨綁的，實在無需對號入座」，也認為「當初說很開心能幫我綁骨盆而堅不收錢的背後，是有所冀望，而我駑鈍的沒有感知也沒有報答」，強調「姐只借人錢絕不欠人錢，這鍋我絕不背」。▲隋棠發文闢謠。（圖／翻攝自臉書）而護妻心切的Tony，也罕見使用中文寫上當初愛隋棠，就是因為看見她的慷慨，「總是願意付出更多的努力來付出更多，並更多地幫助人們」，並分享老婆總是會在路上向慈善小販買紙巾、在慈善網站上購買我們在家需要的東西，還會自己投身在慈善事業裡面，「因為她相信這就是她可以使用她的名字來使社會受益的方式」，最後還寫上「今天那些謊言，您相信嗎？ 」字字句句否認被爆料一事。▼▲Tony發文護妻。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導男嬰夭折醫院遭灑冥紙！她曝「生產內幕」：願意接生是善人國道遇車禍…女駕駛下車「噴乳樣」引網暴動！包養天價曝光和曾莞婷交往？謝承均曬「機場甜蜜照」認：輪到我們度蜜月遭婆婆施虐！女兒出生「私密處狂被捏」譙髒話：賠錢貨沒用

（路透紐約24日電）中國外交部長王毅今天對美國的指責作出反擊，說北京無意在「國際舞台玩權力遊戲」，將尊重美國的利益，但在貿易方面不會接受威脅或讓美國干預內部事務，包括香港在內。中國外交部長兼國務委員王毅在紐約聯合國大會場邊發表演說時，敦促全球兩大經濟體不要對抗，說他們應該合作以造福兩國、惠及世界。今天稍早，美國總統川普在聯合國大會發表演說時，對中國與中國國家主席習近平傳達了嚴肅的訊息。挑起美中貿易戰的川普，嚴厲斥責北京的貿易作法，說在美中貿易談判中，他不會接受「糟糕的協議」。他也警告，香港發生大規模反送中示威，各界對於中國可能鎮壓的疑慮升高，全球都在看北京如何處理。川普透過對中國產品加徵關稅的政策，試圖施壓中國同意降低貿易壁壘。他指控中國「大規模」竊取商業機密，並稱中國占世界貿易組織（WTO）規則便宜，讓北京獲得「開發中經濟體」的優惠待遇。王毅在美中貿易全國委員會（U.S.-China Business Council）籌辦的活動上表示，美中下一輪貿易會談將於10月登場，中國希望能得出正面結果。但他說，雙方的談判應當以相互尊重為基礎，不能在威脅下進行。對於有人認為北京意圖取代美國在世界上的地位，王毅反駁說，中國「從來沒有稱王爭霸的基因」，並說中國還是遠不及美國的開發中國家。他說：「中國無意在國際舞台上玩什麼權力的遊戲。當前乃至今後可預測的時間裡，美國仍是世界上綜合國力最強的國家。」同時，他說，美中須堅守互不干預內部事務的原則，尊重彼此的領土主權，不把自己的意志強加於對方。他說，反對暴力、守護法治是目前維護香港繁榮穩定的當務之急。他說：「希望美方言行一致，切實尊重中國的主權，尊重香港特區政府止暴治亂、恢復秩序的努力。」中央社（翻譯）

工商時報【蘇秀慧、郭建志、林昱均╱專題報導】編按： 進入21世紀，全球人口結構出現「高齡化與少子化」的質變，亞洲多國尤其面臨「人口負債」的挑戰。台灣總生育率在2010年首度跌破1，促使時任總統馬英九喊出「少子化是國安問題」，並展開搶救生育大作戰。遺憾的是，九年過去，藍綠再輪替，透過各種獎勵「催生」，生育率卻可能在今年再度跌破1，「少子化」趨勢再不扭轉，未來恐將動搖國本。為什麼適婚年齡的國人不婚不生？政府如何化解危機？鄰國日本、韓國與新加坡又有何對策值得借鏡？本報特別推出系列報導，深入探討。2019年的台灣，人口結構出現了嚴重警訊：死亡人數首度超越新生兒人數，呈現死亡交叉；前八月死亡11萬7,935人，足足比同期新生兒11萬5,395人，多出2,540人。內政部預估2020年人口自然增加由正轉負，恐提前一年在今年就發生。少子化的國安危機在台灣是「現在進行式」，人口專家、台大社會系教授薛承泰警告：「有那麼一天，台灣也會走向自然亡」 。日本暢銷書《未來年表》作者河合雅司曾預估，目前擁有1.27億人口的日本，西元3000年時將只剩下2,000人，等於「亡國」了；按照此一計算公式，薛承泰指出，台灣總生育率如果維持在1，2050年就可能開啟每30年世代人口數折半的「人口漩渦」，本世紀末可能只有1,000萬人，下個世紀末剩下125萬人，而且大部分是老人...。「這絕不是危言聳聽！聯合國確有此計算公式」，薛承泰強調。「催生」黃金期已過研究人口、社福課題的現任監委、政大社會系教授陳小紅則說，因為低薪、少子化及高齡化，我國人口至2060年將剩下1,700萬人，而15∼64歲工作年齡人口更是腰斬僅有900萬人，直接衝擊我國的勞動力。國發會的推估數據也顯示，未來工作年齡人口數半世紀內大減剩半，其中有一半會由45∼64歲的中高年齡層組成，影響我國人口結構至鉅。台灣很多人不想生孩子，去（2018）年生育率降到1.06，但是南韓情況更糟，去年生育率跌破1，只有0.98，也就是每位婦女平均生不到一個小孩。台灣雖比南韓略好，但生育率已遠低於「人口替代水準」的2.1，今年更恐跌破1，年輕人「不婚、不生」是人口的迫切危機。聯合國2003年起將台灣列為全世界生育率最低十個國家之一，台灣自1984年起生育率少於2.1，近15年來生育率不升反降，人口結構少子高齡化，形成嚴重扭曲的人口變遷問題。薛承泰認為，台灣「錯過了」鼓勵生育的適當時機，2000年前後總生育率1.68時就應該鼓勵了，行政院政務委員林萬億也認同這種說法。這是藍綠陣營首度對生育率課題有共識。少子少到要「保一」林萬億說，生育率1.3∼1.4已是「難以容忍的低生育率」，要去拉高都很難了，更何況台灣在2003年就掉到1.3以下，「要拉高更是辛苦」。他舉日德為例，日本生育率掉到1.36，德國掉到1.34時，開始搶救生育率，2015年日本提高到1.41，德國提高到1.44，兩國花了十幾年才拉高0.1而已，「台灣面對的艱困環境更甚日德」。「照這樣下去，今年生育率可能連1都保不住！」薛承泰用擔憂的口吻斷言：國發會目標2030年生育率要回升到1.4，「根本不可能！」國發會預估台灣人口紅利2027年消失，但也可能提早，除影響工作年齡人口結構往中高齡傾斜外，首當其衝是今年起各大學招生要拉警報，因為2001年至2010年出生新生兒陸續進入大學，人口數從26萬一路驟降到16.7萬新低，以淨在學率70％計算，今後十年大學新生將從18.2萬降至不到12萬人，會讓三分之一的大學關門。生育率欲升不易，年輕人不婚不生的根源是低薪問題，而蔡政府2016年上任後，心中念念要改善年輕人低薪問題，但基本工資連四漲，卻不見問題的改善。中研院社會所研究員林宗弘、台師大教育系助理教授張宜君，最近一分研究報告出爐，可看出低薪現象：1977年後出生、在2000年左右進入職場的崩世代，平均收入不僅不如前幾個世代，收入在30多歲就已達到高峰，甚至40歲不到，平均收入開始下降，薪資購買力也低於其他三個世代，只比1946年以前出生經歷過經濟大蕭條的戰爭世代好一點。崩世代「婚育罷工」這群崩世代約占台灣總人口23％、27到41歲的青壯年族群，總計約534萬人，這群人原本應該是支撐台灣競爭力最重要的支柱，但他們一踏入職場就處在不景氣環境中，而龐大社會福利支出、財政赤字，及人口老化成本，卻得一肩扛起，認真打拚工作，卻因低薪不敢輕言結婚、生子，強烈的剝削感，學者形容像「婚育罷工」。「不敢生是時下年輕人普遍的想法。」托育政策催生聯盟召集人劉毓秀點出，很多夫妻願意生小孩，卻因為三座「高山」而卻步，就是薪資、工作處境和照顧替代人力。劉毓秀說，台灣老闆在職場用異樣眼光看待員工，若員工想生小孩，就會被視為「對公司沒有生產力的人」，這樣受僱勞工誰敢請1、2年育嬰假，政策美意大打折扣。而因找不到可靠又安心的「照顧替代人力」，更落入不敢生，晚婚不生、出生率愈來愈低的惡性循環。戰後嬰兒潮世代，人口紅利創造「台灣錢淹腳目」的榮景不復存在。薛承泰預估，2020年代台灣將走出人口紅利期而進入所謂的「人口赤字」或「負債期」。2060年老年人口將占總人口四成，和日本、南韓並列全球最老的國家，台灣將又老又窮。年輕人不婚不生的悲歌困境，在社會各個角落上演著，「如何讓年輕人願婚、敢生、樂養」，這是今年總統候選人無可迴避的議題，也是下任總統最嚴峻的國安挑戰。更多追蹤報導養小孩？ 月薪2.6萬「從來不敢想結婚」今年新生兒恐跌破18萬人 不生有三原因養1個小孩要花600萬？銀行數據曝光婦產科10年減百家 月子中心逆增2.6倍生得少死得多 30年後人口低於2千萬人今日最夯新聞流量前3名黃國昌助理飆罵官員：給我站著郭家軍拚立委 驚見藍大咖女兒車有這小配件 車禍致死率飆高＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

李昇基和秀智主演《浪行驚爆點》，斥資7.1億台幣打造，有不少電影等級的動作場面，首週最高收視開出11.5%的紅盤，李昇基受訪時還開玩笑說，自己的武打戲比較辛苦。《浪行驚爆點》：「你為什麼會出現在這裡，我要揪出是誰殺害了我姪子，怎樣你有問題嗎，飛往摩洛哥的B357機，請你就此停止行動。」李昇基為了尋找姪子墜機的真相，和情報員秀智聯手揭發國家的腐敗，韓劇《浪行驚爆點》有不少電影級動作場面，兩人對武打戲也信心滿滿。李昇基秀智：「我有很多是要跑起來的動作戲，所以應該是我比較辛苦不是嗎，關於這個部分我確實是無法反駁。」李昇基和秀智在開拍前，受訓2～3個月，除了鍛鍊體力還要練習武術動作，努力學習基本技能，除此之外，李昇基的內心戲也表現優異。《浪行驚爆點》：「昨晚從仁川機場出發的，B357航班在摩洛哥近海上空墜毀。」李昇基吃飯到一半，看到姪子搭上死亡班機的消息心痛落淚，內斂演技令人揪心，《浪行驚爆點》首週收視最高獲得11.5%，打敗同時段宋仲基主演的《阿斯達年代記》、還有李棟旭《他人即地獄》成為第一，而這也是秀智睽違2年重返小螢幕。《當你沉睡時》：「沒關係現在都結束了，不要害怕我會陪在你身邊的。」秀智2017年和李鍾碩合作科幻愛情劇《當你沉睡時》，當時平均收視8.34%小小失利，這回《浪行驚爆點》開收視紅盤，雖然秀智因為怕受傷，有點不想再拍動作片，但摩洛哥拍攝的美景，也讓她留下美好回憶。更多 TVBS 報導斥資7.1億台幣！ 「浪行」摩洛哥、西班牙拍攝 李昇基四度訪台 深情獻唱情歌擄獲粉絲心 老道明寺配杉菜！ 言承旭、沈月合作愛情劇 韓瘋姊弟戀 「春夜」玩出軌「檢索詞」談網媒

國際足球總會（FIFA）今天稍早在義大利米蘭的斯卡拉大劇院舉行年度頒獎典禮，美國女足隊隊長拉皮諾（Megan Rapinoe）最終擊敗了摩根（Alex Morgan）和布朗澤（Lucy Bronze），獲選為年度最佳女子球員。拉皮諾受訪表示：「今年的世界盃，也許更勝於任何一場比賽，團隊付出的所有努力令我感到難以置信，而我認為我就是代表團隊來接受這個獎項，我仍然是那個來自於北加州的小孩，就是喜歡踢足球而已，所以這一切對於我來說是超乎現實的，這一直是我的夢想。」拉皮諾在法國里昂世界盃的好表現，迎來了年度最佳女子球員獎項，然而在世界盃期間，球場下的議題也引發了不少關注。拉皮諾曾被拍到，當隊友賽前將手放在胸前齊唱國歌時，拉皮諾緊閉雙唇、眼神直視前方，正在進行一場無聲的抗議。拉皮諾為了聲援NFL球星卡佩尼克（Colin Kaepernick）抗議警察濫殺的行動、響應「Black Lives Matter」，拉皮諾也選擇單膝下跪並拒唱國歌，表達對種族歧視和警方暴力的不滿，拉皮諾說道：「當刑事司法改革、當不平等的巨大鴻溝被縮小，我才會再唱國歌」。而拉皮諾是首位白人運動員，也是第一位跳出來聲援卡佩尼克行動的女性運動員。美國女足主將拉皮諾（Megan Rapinoe）獲得過奧林匹克金牌、2015年世界盃冠軍。美國足協這樣簡短描述國家女隊隊長：「不論在場上還是場下，拉皮諾都是一股不可抗拒的力量」。美國隊長拉皮諾在2012公開出櫃，他不是唯一一位同志女足球員，但絕對是最敢出聲的其中之一。拉皮諾在八強賽面對法國取勝時說：「衝吧！同志（Go Gays）」，她也表示能在驕傲月（Pride Month）踢球又能表現出色是一件很棒的事情。過去女性同志運動員因為害怕被排擠、失去贊助商等原因，鮮少公開出櫃。拉皮諾的出現，不僅是對於運動領域的挑戰，也是正在為其他同志運動員、無論男女，開出一條「做自己」的路。◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 足球》梅西6度獲選年度最佳球員 力壓C羅居史上之最相關報導》 看足球被判刑，伊朗「藍色女孩」自焚抗議，他的死引發社會熱議

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）糖胖症是指身體質量指數（BMI）﹥27以上的糖尿病病友，死亡風險提高7倍！「糖胖症」患者越來越年輕化，且目前出現年紀最小6歲患者，糖胖症患者多愛喝含糖飲料和吃甜食，除有肥胖和血糖異常外，且在頸後或手臂皺摺處皮膚變得黑黑的，也就是糖尿病前期出現的「黑色棘皮症」。只要控制飲食、運動、忌喝含糖飲料、忌吃甜食，體重減輕後，可減少胰島素阻抗，增加血糖穩定性，改善黑色棘皮症狀，也可變免發生第二型糖尿病和減少死亡率。國人過重及肥胖盛行率不斷升高世界衛生組織指出：「肥胖是一種慢性疾病」。肥胖的人發生新陳代謝症候群、糖尿病、高血脂、高血壓、心血管疾病及退化性膝關節炎的風險也會增加2-3倍。目前全球的肥胖人口比例已經達到40%。國人過重及肥胖盛行率為45.4%，相較於過往再度攀上新高。國人糖尿病患不斷增長 以第2型糖尿病佔多數我國國民健康署的統計資料顯示，目前台灣約有200多萬名糖尿病患者，這相當於每10位成人裡面就有1人是糖尿病患者。而糖尿病引起的大小血管併發症，如失明、慢性腎病變洗腎、心血管疾病以及截肢等，更是不容小覷。頸部後方出現一圈像沒洗乾淨的黑區域 需就醫檢查頸部後方有一圈顏色較黑區域，並非脖子沒洗乾淨；這種現象，在醫學上稱為「黑棘皮症」(acanthosis nigricans)。黑棘皮症本身並不是疾病，但它的出現，可能與肥胖、耐糖不良、糖尿病、代謝症候群，或多囊性卵巢症候群…等有關。糖尿病＋肥胖＝糖胖症 改善糖胖症的方式一、改善飲食：若一天減少攝取500大卡熱量，一個月即可減輕2公斤。二、規律運動：超過30分鐘的肌肉連續運動為有氧運動，如快走、慢跑、跑步、騎腳踏車、游泳或跳繩等。三、適當藥物：降血糖藥可能對體重產生不同程度的影響。四、代謝性手術：第2型糖尿病患者合併重度肥胖者（BMI＞37.5），若藥物治療後血糖仍然無法改善者，可接受代謝性減重手術治療。治療糖胖症的方法，最重要的是積極尋求治療、配合專業醫療人員的建議和協助、定期監測記錄體重和血糖變化、定期回診和醫師或衛教師及營養師討論調整治療計畫，降低糖胖症對健康的不可逆傷害。更多生活相關新聞車上裝靜音扣 車禍致死率竟高20倍東北大餅超好賺？ 行家揭「辛酸內幕」他抽電子煙半年 做斷層見「2異物」嚇壞瓠瓜太苦不要吃 小心上吐下瀉天邊一道彩虹 雙龍七彩吊橋 拚年底完工今日最夯新聞流量前3名黃國昌助理飆罵官員：給我站著郭家軍拚立委 驚見藍大咖女兒車有這小配件 車禍致死率飆高今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中秋烤肉後該吃什麼是許多外食族的困擾。（示意圖／MeMe直播提供）中秋烤肉吃遍了大魚大肉到底還可以吃什麼？這應該是很多人收假後最大的困擾了，「吃什麼？」這個最基本的問題，成為了很多人每天不得不面對的難題，要找到好吃兼具高CP值的美食是每個外食族最大的疑問，直播平台看準美食這個商機，推出了由阿達與Fred共同打造的美食網路節目「呵Bar」第二季，每週四晚上帶著大家吃遍極品美食，分享私房美食，也成功在網路上引起話題！MeMe直播在推出棒球比賽直播與一對一直播後，這次更拓展至美食領域，第一季成功的播出後，這季邀請到著名外景主持人阿達聯手網路美食家廚佛瑞德主持「呵Bar」第二季，將由廚佛瑞德親自下廚，示範如何煮出獨家的私房料理，讓觀眾可以親手下廚一起做，並由專業的吃貨阿達用最識貨的味蕾當場吃給你看，分享美食的口感與笑果。節目中不僅有專業廚師教你怎麼煮出美食，兩位主持人偶爾也會走訪餐廳，帶著最挑剔的嘴吃遍私房美食，中秋節當天更是與知名歌手嘎嘎和MeMe直播的美女主播芝芝實際探訪美食餐廳，大啖史上CP值最高的燒烤火鍋，成功創造話題，吸引眾多網友同時上線觀看，締造直播平台成功跨足美食節目的佳績，也讓總是不知道該吃什麼網友們多了一個新的選擇！「呵Bar第二季」將於每週四晚上9：30在MeMe直播、臉書粉絲專頁、Youtube頻道準時直播。MeMe直播推出美食節目邀請阿達與Fred共同主持。更多新聞推薦● 國內現首例「超級傷寒」境外移入病例 30餘歲男子1天狂拉19次

▲癌症分期主要提供醫師評估預後及治療方式。（CNEWS資料照）匯流新聞網記者陳鈞凱、張華安／專訪報導一提到癌症，如果你還認為「晚期」就等於「末期」，可就大錯特錯了！尤其是國人發生人數第一位的大腸直腸癌，林口長庚醫院腫瘤科助理教授級主治醫師徐鴻智強調，早已徹底翻轉觀念，在開刀搭配化療、標靶藥物的積極治癒性策略之下，甚至有70歲轉移性大腸直腸癌阿嬤與癌和平共處迄今超過10年。癌症分期，不是越晚期就越沒希望，徐鴻智說，在這個人人都可能罹癌的年代當中，這是第一個最需要被打破的舊思維、舊觀念。 徐鴻智指出，以大腸直腸癌為例，臨床區分為第一、第二、第三、第四期的用意何在？癌症分期只是便於醫師評估病人預後好不好，以及如何選擇治療方式之用，晚期不是末期，更不代表病情已無法控制。最明顯的例子就是，徐鴻智舉例，即使是第一期的大腸直腸癌病人，倘若年紀太大或身有嚴重的慢性疾病，面對無藥可用，甚至沒有能力承受治療之下，就算癌症分期再早期何嚐不也是未期。徐鴻智說，受惠醫學進步，目前大腸直腸癌治療即使已轉移也能嚐試開刀，目前健保也全面給付化療藥物及標靶藥物，其中也包括最新的口服化療藥物，能視病人個別狀況選擇，減少副作用及傳統針劑往返醫院的不便。照片來源：CNEWS資料照更多匯流新聞網報導：【有影】轉移性「腸癌」變「藏癌」難察覺  積極用藥開刀存活翻倍罹癌第四期等於末期？ 「大腸直腸癌」新治療徹底顛覆舊觀念【文章轉載請註明出處】